Онлайн тренер

СТАРТ

- Индивидуальная программа тренировок

- Индивидуальный план питания

- 1 консультация после получения плана, для ответа на все вопросы

- Контроль результатов после прохождения программы

+ фитнес-гид

Цена: 1 месяц - 5000руб.

ОПТИУМ

- Индивидуальная программа тренировок

- Индивидуальный план питания

- Рекомендация по приёму БАДов

- Контроль результатов 1 раз/нед + внесение корректировок в план по необходимости

- 1 консультация в неделю

+ конструктор питания

+ фитнес-гид

Цена: 1месяц - 10000руб; 2месяца - 18000руб; 3месяца - 25000руб

ПРЕМИУМ

- Полное погружение в ваш личный результат!

- Индивидуальная программа тренировок

- Индивидуальный план питания

- Личное общение и поддержка от меня 24/7 (мессенджеры + звонки)

- Ежедневный контроль дневника питания

- Контроль и корректировка техники упражнений

- Еженедельные отчёты с внесением корректировок в план по необходимости

- Контроль показателей здоровья по анализам (по необходимости)

- Рекомендации по приёму БАДов

+ конструктор питания

+ фитнес-гид

Цена: 1месяц - 16000руб; 2месяца - 30000руб; 3месяца - 42000руб

Индивидуальная тренировочная программа для фитнес-клуба/дома

Подробно составленный тренировочный план с упражнениями, количеством подходов и повторений, в зависимости от ваших целей и имеющегося оборудовани (для зала/дома).

Контроль техники осуществляется через видео и обратную связь.

Сбалансированный рацион питания

Индивидуальный план питания, подобранный для достижения вашей цели.

Будут подробно расписаны приёмы пищи и список необходимых продуктов (учитывая ограничения и предпочтения).

Конструктор идеального рациона питания

Здесь вы найдёте много полезной информации оправильном питании, а также книгу рецептов простых и вкусных блюд на каждый день, с посчитанными КБЖУ.

Вам не придётся считать калории, если не хотите этого, всё уже сделано для вашего удобства.

Улучшение здоровья и самочувствия

Для того, чтобы быстрее и легче придти к намеченным результатам, а также сделать это без вреда для здоровья, будет назначен ряд необходимых анализов/обследований.

По их результатам будут даны рекомендации по приёму определённых БАДов или посещение необходимых специалистов, в случае необходимости

Контроль результатов

1 раз в неделю будет необходимо делать простой отчёт о проделанной работе.

Таким образом мы будем отслеживать динамику вашего прогресса и своевременно вносить корректировки в план дальнейшей работы.

Получите БЕСПЛАТНУЮ консультацию

Свяжитесь со мной через любой мессенджер (ссылка на таплинк ниже) и мы подробно обсудим с вами вашу ситцацию и все детали

Заполните анкету

Заполните анкету вашей личной диагностики (цели, состояние здоровья, образ жизни и пр).

Оплатите курс

Вы получите реквизиты для оплаты после консультации

Начните своё преображение

По завершении всех шагов ваш план фитнес-трансформации будет готов в течении 1-2 дней

Семён Фрезе

Иван, подопечный из Израиля.-15кг и -11см в талии за 10 недель!

Леонид, подопечный из Узбекистана.Цель: рекомпозиция тела

Евгений Шарыбкин. -8кг и -7см в боках! Разница на фото -15 недель

Кирилл Онорин. -10см в боках и +4см в руках! Разница на фото 2,5мес

Катя Костарёва. -7кг и -11см в талии. Разница на фото 4 месяца

Роман, подопечный из Украины.-12кг за 5 месяцев

Варшавский Андрей.Цель: коррекция фигуры Разница на фото - 6 месяцев. Вес "ДО" - 85,5 кг (%жира 19,2%). Вес "ПОСЛЕ" - 87,5кг (%жира 8,2%).

Сорокина Арина. Цель: коррекция фигуры. Разница на фото - 6 недель. Вес "ДО" 50кг. Вес "ПОСЛЕ" 48,8кг

Постаногова Анна. Цель: похудение. Разница на фото - 5 месяцев. Вес "ДО" 74,5кг. Вес "ПОСЛЕ" 60,5кг

Лобынцев Никита. Цель: похудение. Разница на фото - 5 месяцев. Вес "ДО" 114,5кг. Вес "ПОСЛЕ" 92кг!

Агеева Ксения. Цель: набор мышечной массы. Разница на фото 1 год. Вес "ДО" - 55 кг. Вес "ПОСЛЕ" - 63 кг.

Кириллин Василий. Цель: набор мышечной массы. Разница на фото 1,5 года. Вес "ДО" - 82 кг. Вес "ПОСЛЕ" - 104 кг.

Пономарёв Максим. Цель: подготовка к соревнованиям в номинации в Mens' Physique. Вес "ДО" - 82 кг. Вес "ПОСЛЕ" - 74 кг.

Лобынцева Елена. Цель: похудение. Вес "ДО" 80кг. Вес "ПОСЛЕ" 58кг и минус 31см в талии!

Ярославцев Игорь. Цель: коррекция фигуры. Разница на фото - 4 месяца. Вес "ДО" 73кг. Вес "ПОСЛЕ" 65кг.

Моховой Павел. Цель: набор мышечной массы. Разница на фото - 6 месяцев. Вес "ДО" 65кг. Вес "ПОСЛЕ" 74кг.

Чусовлянкина Валерия. Цель: похудение. Разница на фото - 5 месяцев. Вес "ДО" 73кг. Вес "ПОСЛЕ" 58кг и минус 17см в талии!

Мальцева Дарья. Цель: коррекция фигуры. Вес "ДО" 68кг. Вес "ПОСЛЕ" 58кг!

Арашкович Эдуард. Цель: похудение. Разница на фото -5 месяцев. Вес "ДО" 101,6кг. Вес "ПОСЛЕ" 81кг и минус 20см в талии!

Кривилёва Анастасия. Цель: похудение. Разница на фото - 10 месяцев.Вес "ДО" 74кг. вес "ПОСЛЕ" 55кг и минус 16см в талии!

Рудов Сергей. Цель: подготовка к соревнованиям в номинации в Mens' Physique. Разница на фото - 7,5 месяцев. Вес "ДО" - 95 кг. Вес "ПОСЛЕ" - 77 кг.

Русских Александр. Цель: набор мышечной массы. Стаж занятий - 10 месяцев. Вес "ДО" - 66 кг. Вес "ПОСЛЕ" - 82 кг. Режим тренировок: 3-4 силовые тренировки в неделю.

Мальцева Екатерина. Цель: Восстановление после родов. Разница на фото - 4 месяца. Вес "ДО" - 55 кг. Вес "ПОСЛЕ" - 47 кг.

Некипелова Анастасия. Цель: подготовка к соревнованиям в номинации Фитнес-бикини.

Личные контакты

Телефон	+7 (908) 26 79 341
Группа Вконтакте	https://vk.com/maxmaltsevlifestyle
Skype	MaximMaltsev - FitLife
E-mail	maxmaltsev-fitlife@mail.ru

Максимальное преображение - 100% результат и трансформация вашего тела в формате личного наставничества!

Я стану вашим проводником в мир фитнеса и здоровья и гарантирую результат уже с первых недель, в комфортном для вас режиме!

Подойдёт всем, кто хочет изменить свою фигуру, и встать на путь здорового образа жизни. А также сделать это грамотно и с пользой для своего здоровья!