ОБО МНЕ

Немного истории… 

Приветствую, дорогой друг! 

Начну немного издалека… Родился в поселке Рябинино - на севере Пермского края, в семье педагогов. Когда мне было четыре года врачи поставили диагноз «бронхиальная астма». Болезнь сопровождалась приступами удушья и представить меня без ингалятора в кармане было невозможно. 

Из-за этого я не мог развиваться как все обычные дети и стал вести малоподвижный образ жизни. В школе я не посещал уроки физкультуры - меня сразу освободили от них. Это всё и привело к збыточному весу. В 13 лет я весил около семидесяти килограммов с ростом 170! Когда начался переходный возраст, я резко "вытянулся" и стал, как сейчас говорят, настоящим "дрищем"- 75кг, только при росте 188 см. В это же время попробовал сигареты и алкоголь - надо же было себя чем-то занять. Мой отец, спортивный человек и учитель физкультуры, занимался дома штангами и гирями и я тоже стал заглядывать в наш небольшой спортзальчик. В конечном итоге это привело меня в наш железный спорт. Таким образом я прозанимался до весны 2010 года.

 

В 2010 году я окончил школу, сдал экзамены и поступил в Пермский ГосударственныйПедагогический университет. Как и многие иногородние студенты, я жил в общежитии. Когда перешёл на второй курс универа, я решил ходить 3 раза в неделю в брутальную «подвальную качу», к тому же нашёл подходящую компанию. Занимался без какой-либо программы, никакого правильного питания не было, с вредными привычками не завязал. Так продолжалось ещё полгода. Сдал сессию, приехал домой и решил изменить свою жизнь. Начал с того, что бросил курить. Начитался самой разной литературы о диетологии, биомеханике, составил для себя программу тренировок, освоил правильную технику выполнения упражнений, завёл тренировочный дневник. После этого и произошёл тот щелчок в моей голове, когда я решил изменить свою жизнь раз и навсегда. Отправной точкой стал морозный день 13 февраля 2012 года...

 

Тренировки обрели систематичность, питание и режим соблюдал по максимуму, что в итоге привело к набору пятнадцати килограммов неплохой массы за первые полгода. Результат меня приятно удивил, и, достигая небольших новых поставленных целей я понял, что способен на большее! 

В те моменты начали проявляться тренерские наклонности. Ребята в зале понимали, что знаний у меня предостаточно и постоянно обращались за советами. Также я помог добиться неплохих результатов нескольким своим друзьям и близким. 

В 2013 году впервые решил устроить себе "сушку", протестировать себя и свой организм. Параллельно прошел курсы фитнес-инструкторов от Федерации бодибилдинга и фитнеса Пермского края. Это позволило устроиться в первый свой фитнес-клуб Gravity Red Club. 

30.04.2013 (85,5кг) - окончание сушки (HD)

Обработка видео...

 

Весной 2014 года я впервые вышел на соревновательную сцену.

 

Произвольная программа на Кубке ПФО по бодибилдингу

Обработка видео...

 
Осенью 2014 года начал работу в фитнес-клубе BodyBoom по адресу Запорожская-1а. Отличный коллектив и хорошие клиенты привили желание работать и делать это качественно! С тех самых пор у меня было много клиентов, которые достигали отличных результатов!
 

Весна-лето 2015 года были насыщены на события. Работая в Бодибуме,я написал и защитил диплом, сдал государственные экзамены и закончил университет. Через неделю женился на любимой девушке. 

 

Весной 2016 года устроил очередную подготовку к соревнованиям. Получил новые, ценные знания, опыт, новые знакомства. 


 

Летом 2016 года у меня родился сын Тимофей.

 

 
На какой-то период соревновательную деятельность пришлось отложить. Но я уверен, что все мои достижения еще впреди! Я по-прежнему продолжаю следовать своей намеченной цели. И следующая подготовка не за горами!
 
Весна 2018г. Кубок Пермского края по бодибилдингу в категории "Клссический бодибилдинг"
 
В конце октября 2018 я завершил свою работу в сети Bodyboom.
Свою тренерскую деятельность продолжаю в новом фитнес клубе Легенда самом большом и современном клубе нашего города!
 
С апреля 2019 года являюсь представителем брэнда спортивного питания SteelPower Nutrition и атлетом команды SPTeam
 
🚩Я написал свой «фитнес гид» для начинающих!
🔸Простой и понятный язык, без кучи научных терминов.
🔸Только реально необходимая и практическая информация, с помощью которой я сам и все мои подопечные добиваются отличных результатов!
🔸Начни худеть, пока читаешь!
❗А также сделал его абсолютно бесплатным!
 
В феврале завершил свою работу в фк Легенда
Свою тренерскую деятельность продолжаю в новом фитнес клубе города Перми DRIVE FITNESS!
 
Подготовка к весеннему соревновательному сезону 2020 по бодибилдингу (которая была прервана в связи с короновирусом).
MaxMaltsev - New motivation 2019

Обработка видео...

MaxMaltsev - FitLife motivation

Обработка видео...

Мой опыт и знания работают на Вас!
ОПЫТ ТРЕНЕРСКОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ БОЛЕЕ 8 ЛЕТ
ПОСТОЯННО СОВЕРШЕНСТВУЮ И РАЗВИВАЮ БАЗУ ЗНАНИЙ 
fitness_center
ТРЕНИРОВОЧНЫЙ СТАЖ БОЛЕЕ 10 ЛЕТ
УВЛЕЧЁН ИДЕЕЙ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ И ГОТОВ ПРИОБЩАТЬ К ЭТОМУ ДРУГИХ
ИМЕЮ ДОПОЛНИТЕЛЬНОЕ ОБРАЗОВАНИЕ В ОБЛАСТИ ФИТНЕСА И ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ
СОРЕВНУЮЩИЙСЯ СПОРТСМЕН
ВЫСШЕЕ ПЕДАГОГИЧЕСКОЕ ОБРАЗОВАНИЕ
 
КОНТАКТЫ
Мы в Instagram

Фитнес-клуб DriveFitness

Телефон +7 (342) 206-60-76
Адрес Россия, г. Пермь, Ленина, 60
Сайт клуба https://drivefitness.ru/

Личные контакты

Телефон +7 (908) 26 79 341
Skype MaximMaltsev - FitLife
E-mail maxmaltsev-fitlife@mail.ru
Группа Вконтакте https://vk.com/maxmaltsevlifestyle