🔸"Как бы мне быстрее похудеть?"
🔹А как быстрее спуститься с 10 этажа?
🔸"На лифте конечно, это же логично. Либо по ступенькам, а то вдруг лифт застрянет".
🔹Почему? Если прыгнуть с балкона, то будет быстрее.
🔸"Ты что, дурак? Какой в этом смысл? Так разобьешься"
💁🏽♂Вот и ответ на вопрос
❓Какой смысл худеть быстро, когда с вероятностью 99,9% это приведёт к печальным последствиям?
❗Логичнее выбрать путь чуть дольше, но тот, что даст вам результат, который будет постоянным.
⭕Да, можно сделать огромный дефицит калорий.
⭕Убрать 80% продуктов из рациона, оставив только "ПП".
⭕Начать тренироваться каждый день, бегать.
❓Но на сколько хватит вашей первоначальной мотивации?
🔺Уже через неделю будет чувствоваться сильная усталость, днем будет хотеться спать, а ночной сон станет поверхностным.
🔺Через 2 все мышцы будут болеть, потому что в большом дефиците восстановление очень медленное. Обычная бытовая активность будет стремиться к 0.🔺Через 3 недели вы будете думать только о еде, которую себе запретили, начнутся поджирания.
🔺А далее - срыв, компульсивное переедание, отёки +100500кг на весах.
И мысли, что "Похудение не для меня", "У нас в семье все такие" и тд.
❌Зачем мучить себя?
Чтобы увидеть на весах цифру чуть меньше? Какой в этом смысл?
✅Есть 100% рабочий алгоритм действий, который принесёт желанный результат.
Да, это дело не 1 месяца.
Но если всё делать ПРАВИЛЬНО, поэтапно, то уже с первых дней можно почувствовать все бонусы, в виде комфорта, лёгкости, прилива энергии и тд!
💁🏽♂И это всё не будет чем-то шоковым, что хотелось бы поскорее закончить.
Наоборот, вы полюбите свой новый режим, новые привычки, которые станут нормой жизни.
И тело будет с радостью реагировать на все изменения так, как вам хотелось бы!🤗
#MaxMaltsev_fitlife #MaltsevTrainer #онлайнтренер #похудение